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पलवल के स्वास्थ्य विभाग द्वारा चल रहे पोषण अभियान के अंतर्गत किशोर स्वास्थ्य सलाहकारों ने सरकारी मिडिल स्कूल घुगेरा में पोषण दिवस मनाया

पलवल (दीपक शर्मा /योगेश शर्मा) ;अजिला पलवल के स्वास्थ्य विभाग द्वारा चल रहे पोषण भियान (जोकि 8 मार्च से 22 मार्च तक चलेगा) के अंतर्गत किशोर स्वास्थ्य सलाहकारों ने सरकारी मिडिल स्कूल घुगेरा में पोषण दिवस मनाया I राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य दिवस के दौरान सभी किशोरों को उचित आहार से संबंधित सभी जानकारी विस्तुत रूप से दी एवं आहार से संबंधित पोस्टर भी बनवाए I किशोरों को बताया की यह एक जीवन का विकसित पड़ाव होता है जिसमे सही आहार की जरुरत होती है I उचित आहार न मिलने पर किशोर शारीरिक रूप से कमजोर हो जाता है I इस समय पर आई हुई कमजोरी की दूर करना मुश्किल हो जाता है I इसलिए किशोरों को बताया गया की अपने खाने में सभी प्रकार के पोषक तत्व दूध, घी, चना, अंकुरित दाले, फल, हरी सब्जियाँ एवं लोहे की कड़ाई में पकाया गया खाना, खाना चाहिए I एवं साथ ही बताया गया की फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड से परहेज करना चाहिए I एवं खाना समय से खाना चाहिए I खाने को चबा कर खाना चाहिए, किशोरियों को माहवारी के दौरान अपना विशेषरूप से खाने का ध्यान रखना चाहिए एवं उचित आहार लेना चाहिए .

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