नई दिल्ली( विनोद वैष्णव ) |  आज दिल्ली में मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ का 6ठा आयोजन सम्पन्न हुआ। इससे पहले मुंबई और बंगलुरु आयोजन भी लोगों की जबरदस्त भागीदारी के साथ बहुत सफल रहे। मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ देश का सबसे पुराना वाॅकिंग ईवेंट है और लोगों को इसका बेसब्री से इंतजार रहता है। रविवार की सुबह मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ ने इस आयोजन को लेकर दिल्लीवासियों की उम्मीदों को पूरा करते हुए उन्हें रोमांचित कर दिया। जन-जन को स्वस्थ रखने के इस अनोखे अभियान में सामान्य नागरिकों के साथ बड़ी संख्या में विभिन्न क्षेत्रों की बड़ी हस्तियां और प्रोफेशनल भी आए। मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ के 6ठे आयोजन में पावर वाॅक पेश किया गया जिसका पूरी दुनिया में चलन है और जो वाॅक करने का दिलचस्प साधन है। पहली बार मैक्स बूपा के मुंबई आयोजन में पेश 7 किमी के इस प्रतिस्पर्धी पावर वाॅक को आज ‘महिला पावर वाॅक एम्बेसेडर’ मलायका अरोड़ा ने दिल्ली में पेश किया जहां मैक्स बूपा के एमडी एवं सीईओ आशीष मेहरोत्रा भी मौजूद थे। 5 किमी. और 2 किमी. के वाॅकाथाॅन की शुरुआत ‘बधाई हो’ के कलाकार – आयुष्मान खुराना और दंगल गर्ल सान्या मल्होत्रा ने झंडी दिखा कर की।मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ स्वस्थ और सकारात्मक जीवन के लिए पूरे परिवार को पैदल चलने के लिए उत्साहित करने का अपनी किस्म का पहला अभियान है जिसका लक्ष्य लोगों में पैदल चलने की अच्छी आदत डाल कर उन्हें स्वस्थ और तंदुरुस्त रखना है। दिल्ली में यह विशाल आयोजन मेजर ध्यानचंद नेशनल स्टेडियम में किया गया। इस साल के आयोजन में लोगों को खुद की सेहत के साथ शहर की सेहत सुधारने की जागरूकता बढ़ाते हुए पहली बार पेश मैक्स बूपा की पावर वाॅक मशीन पेश की गई जिसकी मदद से आप हर कदम बिजली भी पैदा कर सकते हंै।भारत की पहली पावर वाॅक मशीन पेश करने के साथ मैक्स बूपा ने स्वस्थ जन-जीवन की अपनी मुहिम को एक नया मुकाम दे दिया है जहां लोग खुद की सेहत के साथ शहर की सेहत सुधारने के लिए कदम बढ़ाएंगे। पर्यावरण सुरक्षा की प्रतिबद्धता दिखाते हुए बाॅलीवुड के सुपरस्टार अक्षय कुमार ने मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ सीज़न 6 के मुंबई आयोजन में मैक्स बूपा मशीन पर अपना कदम रख कर ‘पावरवाॅक मैन’ की भूमिका निभाई। इस सिलसिले में मशहूर सिने तारिका मलायका अरोड़ा ने अगला कदम रखते हुए बिजली पैदा की जिसका उपयोग वृद्धाश्रमों में किया जाएगा। मैक्स बूपा की इनोवेटिव पावरवाॅक मशीन को इंसान और उसके पर्यावरण दोनों की सेहत (बिजली पैदा करने मंे लगे प्राकृतिक संसाधनों की बचत कर) के लिए वरदान बताते हुए मलायका ने सभी भागीदारों से वाॅक करने की इस अनोखी मशीन पर चलने की अपील की।मैक्स बूपा के एमडी एवं सीईओ आशीष मेहरोत्रा ने कहा, ‘‘आज पूरे भारत में लाइफस्टाइल की बीमारियां बढ़ रही हैं जिसकी वजह जीवन में शारीरिक काम और व्यायाम की कमी है। खास कर दिल्ली वासियों के सामने स्वास्थ्य का एक बड़ा संकट शहर का बढ़ता प्रदूषण भी है। इस स्थिति में मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ के प्रत्येक आयोजन में दिल्लीवासियों की जबरदस्त भागीदारी इस बात का संकेत है कि लोगों में स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर जागरूकता बढ़ी है। बेहतर सेहत के लिए दिल्ली के 10,000 लोगों को एक साथ चलते देख कर बहुत खुशी होती है। इससे न केवल उनका स्वास्थ्य सुधरेगा बल्कि उनके पर्यावरण में भी स्वास्थ्यकर सुधार होगा।’’बाॅलीवुड के एक लोकप्रिय वर्सटाइल एक्टर आयुष्मान खुराना ने कहा, ‘‘व्यक्तिगत तौर पर मैं नियमित व्यायाम करता हूं और जिम जाता हूं। मेरे लिए अंदर से खुश और एक्टिव रहने के लिए यह जरूरी है। पर पैदल चलने का अपना अलग महत्व है क्योंकि जिम की सुविधा हर जगह नहीं होती है। पैदल चलने में कैलोरी बर्न करने के अतिरिक्त भी कई लाभ हैं। मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ के रूप में मैक्स बूपा जो भारत के लिए कर रहा है मैं उसे जनहित में बड़ा योगदान मानता हूं। और इस बार के आयोजन में पावर वाॅक पेश कर मैक्स बूपा ने भारतीयों को सेहत के लिए कदम बढ़ाने का दिलचस्प मौका दिया है। मैक्स बूपा के अभियान में मेरा पहला अनुभव यादगार रहेगा। मैंने पहली बार सुबह सवेरे 7 बजे दिल्ली में अपार जनसमूह के सामने गाया है जो खुद और दिल्ली की सेहत के लिए आज यहां गर्मजोशी के साथ एकत्र है। मुझे विश्वास है कि मैक्स बूपा के इस बेजोड़ अभियान से साल-दर-साल अधिक संख्या में लोग जुड़ेंगे।’’ पावर वाॅक का पूरी दुनिया में चलन है। वैज्ञानिक स्तर पर प्रमाणित इस संपूर्ण व्यायाम के कई लाभ हैं। यह उच्च स्तरीय और गहन व्यायाम है। सामान्यतया आप इस पर 7-9 किमी प्रति घं. की गति से पैदल चल सकते हैं। हालांकि सामान्य पैदल चलने की तुलना में पावर वाॅक में आपके शरीर की 55 प्रतिशत अधिक ऊर्जा की खपत होती है।पावरवाॅक की एम्बेसेडर मलायका अरोड़ा ने कहा, ‘‘आपका शरीर एक मंदिर है जिसका सम्मान करना आपका दायित्व है। इसलिए तमाम व्यस्तताओं के बावजूद सेहत पर हर दिन कुछ समय देना जरूरी है। मैं हमेशा से लोगों को इस दिशा में कदम बढ़ाने के लिए और आगे बढ़ने के लिए कहती हूं। हर दिन 30 मिनट पैदल चलना भी बहुत लाभदायक है और यह आसान भी है। और मेरा तो यह कहना है कि आप खुद को अपग्रेड कर पावरवाॅक करें। नियमित व्यायाम से पहले मैं खुद को फिट रखने के लिए पावर वाॅक करती हूं और इसे अपनी सफलता का राज मानती हूं। इससे शरीर को सही ताकत और मांसपेशियां को मजबूती मिलती है। साथ ही, स्टैमिना बढ़ जाता है। भारत के जन-जीवन में पावरवाॅक की शुरुआत मेरे लिए बेहद खुशी की बात है और इसका श्रेय मैक्स बूपा को जाता है। मैं मैक्स बूपा की मशहूर पहल मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ का हिस्सा बन कर रोमांचित हूं। यह लाखों भारतीयों को सेहत के प्रति जागरूक कर देगा। वाॅक करना मेरे फिटनेस का राज है और मैं चाहती हूं कि यह हर भारतीय के दैनिक जीवन का हिस्सा बने।’’ पावर वाॅक मशीन के एक अन्य लाभ, बिजली पैदा करने पर उत्साहित मलायका कहती हैं, ‘‘मैैक्स बूपा पावर वाॅक मशीन एक अनोखा कांसेप्ट है जिसकी मदद से आप न केवल अपने कैलरी बर्न करने का हिसाब रखते हैं बल्कि आपकी यह कैलरी (ऊर्जा) खर्च कर बिजली भी पैदा करते हैं। यह आपकी सेहत के साथ पर्यावरण के लिए भी लाभदायक है। हालांकि मैं अपने व्यायाम और फिटनेस का हमेशा ध्यान रखती हूं पर मैैक्स बूपा पावर वाॅक मशीन ने मुझे अपनी ऊर्जा खर्च कर इसे एक नेक काम में लगाने का जरिया दिया है। मुझे इस नेक काम के लिए कदम बढ़ाना है।सान्या मल्होत्रा ने कहा, ‘‘फिटनेस की अहमियत तो हम सभी समझते हैं पर इसे कठिन मानते हैं जो गलत है। फिट रहने के लिए आप बस पैरों में जूते डालिए और सैर के लिए निकल जाइए। मैं खुद शरीर को ‘वार्म अप’ और / या ‘कूल डाउन’ करने के लिए पैदल चलती हूं। और समय की कमी हो तो बस पैदल चल लेती हूं। इसके लिए आपको केवल इच्छा शक्ति चाहिए। पैसा नहीं खर्च करना है। और यदि आप अपने वाॅक को कुछ मजेदार बनाना चाहते हैं तो पावर वाॅक करें जिसकी भारत में शुरुआत मैक्स बूपा ने की है। मैं इस साल मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ का हिस्सा बन कर बहुत खुश हूं। यह मेरे लिए लोगों से जुड़ने का अवसर है और मुझे उनकी सेहत के इस बेजोड़ प्रयास का हिस्सा बनने की खुशी है।’’ इस अभियान को पिछले 6 वर्षों से फिटनेस पसंद लोगों के संग मशहूर सामाजिक कार्यकर्ताओं, राजीनीतिज्ञों, खेल और फिल्म जगत की हस्तियों जैसे कि अक्षय कुमार, कंगना रनाउत, सैफ अली खान, शाहिद कपूर, सानिया मिर्ज़ा, शिल्पा शेट्टी, सोनम कपूर, अनुपम खेर, अनुराग कश्यप, कुणाल कपूर और स्मृति इरानी का पुरजोर समर्थन रहा है।इस साल के मैक्स बूपा वाॅक फाॅर हेल्थ आयोजन में पूरे परिवार के लिए 5 किमी और 2 किमी. के वाॅक के अलावा मस्ती के अन्य साधन भी थे जैसे कि इंटरनेशनल जुम्बा ट्रेनर सुचेता पाॅल के सेशन, आरजोन स्टेज़, म्युज़िक, खान-पान, निःशुल्क स्वास्थ्य जांच और लाइव परफाॅर्मेंस। बच्चों को उनके फेवरीट काॅर्टुन कैरेक्टर पेपा पिग और जाॅर्ज से मिलने का अवसर मिला। वाॅक करने आए लोग ने मौके पर आयोजित दिलचस्प प्रतिस्पर्धाओं में भाग लिया और पुरस्कार जीते। जाने-माने एनजीओ, वाॅकिंग ग्रुप्स और समुदायों, काॅर्पोरेट जगत और काॅलेजों की भागीदारी से पूरे आयोजन में विविधता और रंगों की बहार दिखी। अभियान में अटूट विश्वास व्यक्त करते हुए ग्रीन सोल, निकलओडियन, ळवफपप, फिटपास, बुकमायशो, लेट्स वाॅक गुड़गांव आदि लोकप्रिय ब्राण्डों की भागीदारी सराहनीय रही।” मैक्स बूपा में आपको बूपा के स्वास्थ्य बीमा और ग्राहक सेवा संबंधी विशेषज्ञता के साथ भारतीय स्वास्थ्य और बीमा क्षेत्र में मैक्स इंडिया की गहरी समझ और बड़े अनुभव दोनों का लाभ मिलता है। मैक्स बूपा की उच्च स्तरीय स्वास्थ्य बीमा सेवा सुनिश्चित करने के लिए इसकी 1900 से अधिक लोगों की मज़बूत टीम और 29 कार्यालयों का एक बड़ा नेटवर्क है जो 19 शहरों – दिल्ली, मुंबई, हैदराबाद, चेन्नई, बंगलुरु, पुणे, लुधियाना, चंडीगढ़, जयपुर, सूरत, कोच्चि, कोलकाता, पटना, गोवा, गुरुग्राम, लखनऊ, बड़ौदा, ठाणे और जोधपुर में फैला है। मैक्स बूपा की व्यक्तिगत और पारिवारिक स्वस्थ्य बीमा पाॅलिसियां हर उम्र के भारतीयों के लिए बेजोड़ विकल्प हैं। मैक्स बूपा 4000 से अधिक उच्च स्तरीय अस्पतालों और स्वास्थ्य सेवा संस्थानों के साथ मिल कर काम-काज करती है। पिछले सात वर्षों में मैक्स बूपा ने लोगों के लिए स्वास्थ्य संबंधी विभिन्न नई जरूरतों को पूरा करने के लिए कई इनोवेटिव प्रोडक्ट पेश किए हैं।