( विनोद वैष्णव )|  आप किसी से बात कर रहे हों, तो आपकी ओर से उसके मुंह फिराने की वजह से आपको षर्मसार होना पड़ता है? सावधान हो जाईये यह इसलिए होता है क्योंकि आपकी सांसों की बदबू से वह व्यक्ति आपसे दूर हो जाता है। इससे चिंता और तनाव भी होता है क्योंकि बात करते वक्त आपका ध्यान केवल इस ओर लगा रहता है कि दूसरा व्यक्ति आपकी सांसों से बचने का प्रयास तो नहीं कर रहा।
मैक्स हेल्थकेयर के सीनियर कंसल्टैंट डेंटल सर्जन एवं सेक्रेटरी जनरल, एकेडमी फाॅर ओरल इंप्लांटोलाॅजी, इंडिया, डाॅ. अजय षर्मा ने कहा कि निरंतर सांस की बदबू या फिर मुंह का खराब स्वाद मसूढ़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है। मसूढ़ों की बीमारी आपके दांतों पर प्लाक के जम जाने के कारण होती है। प्लाक के कारण उत्पन्न होने वाले बैक्टीरिया ओरल कैविटी में टाॅक्सिन बनाते हैं। इससे मसूढ़ों में जलन हो सकती है और इस स्थिति में तत्काल मेडिकल जांच की जरूरत हो सकती है।
सांस की बदबू रुखे मुंह की वजह से भी हो सकती है। लेकिन एक बात स्पश्ट है कि सांस की बदबू खराब ओरल हाईज़ीन की वजह से होती है। खराब आदतों के कारण आपके दांतों, जीभ और मसूढ़ों पर बैक्टीरिया जम जाने के कारण बदबू पैदा होती है। लंबे समय तक इन बैक्टीरिया के जमे रहने से मसूढ़ों एवं दांतों का खराब होना षुरु हो जाता है। यद्यपि यह एक मेडिकल संकट नहीं है, लेकिन निरंतर ऐसा रहने से दांत व मसूढ़े इतने कमजोर हो सकते हैं कि खाना चबाना भी आपके लिए पीड़ादायक हो सकता है।
षोध बताती है कि 35 से 45 प्रतिषत जनसंख्या सांस की बदबू से पीड़ित होती है। ओरल हाईज़ीन उत्पादों की बिक्री लोगों के बीच इस समस्या का प्रमाण है। युवा कहते हैं कि मिंट, च्यूईंग गम, माउथवाॅष जैसे उत्पाद मुख्यतः सांस की बदबू को दूर करने के लिए खरीदे जाते हैं। उनका विचार है कि सांस की बदबू इस बात का फैसला करती है कि आप किसी व्यक्ति से बात करना चाहते हैं या फिर नहीं।
डाॅ. अजय षर्मा ने कहा, ‘‘सांस की बदबू रोकने वाले उत्पाद समस्या का अस्थायी समाधान करते हैं और कुछ समय बाद यह समस्या फिर वापस आ जाती है। इसलिए यह आवष्यक है कि इस समस्या का स्थायी समाधान करने के लिए ओरल केयर के विषेशज्ञ से मेडिकल सहायता ली जाए।’’
सांस की बदबू का कारण पहले बताया जा चुका है। लेकिन बदबू पैदा करने वाले अन्य कारणों में कुपोशण, अनियंत्रित डायबिटीज़ और रुखा मुंह (लार में एंटीमाईक्रोबियल गुण होते हैं) षामिल हैं। गला खराब होने या साईनुसाईटिस या फिर आंतों की समस्याओं जैसे हार्टबर्न, अल्सर एवं लैक्टोज़ इनटाॅलरेंस के कारण भी सांस बदबूदार हो सकती है।
खाने-पीने की आदतों जैसे लहसुन, प्याज, काॅफी एवं अल्कोहल आदि के कारण भी अस्थायी तौर पर सांस में बदबू हो सकती है। धूम्रपान करने वालों की सांस में भी बदबू आने लगती है। सांस में बदबू के इलाज में बीमारी का इलाज करना और इसे स्थायी रूप से दूर करना षामिल है।
सांस की बदबू दूर करने के लिए डाॅ. षर्मा कुछ तरीके बता रहे हैंः
ऽदिन में ढेर सारा पानी पिएं और मुंह को लुब्रिकेटेड रखें तथा सूखने न दें। इससे सांस की बदबू दूर होगी।
ऽहर बार खाने के बाद कई बार पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से भी मदद मिलेगी। दिन में दो बार ब्रष करने और दांतों को फ्लाॅस करने से भी सांस की बदबू दूर होती है।
ऽसुबह दांतों को ब्रष करने के साथ जीभ की सफाई भी करें। इससे जीभ पर फंगस इकट्ठा नहीं होगा और जीभ से डेड सेल्स साफ हो जाएंगी।
ऽअपना टूथब्रष हर तीन माह में बदलें। टूथब्रष कब बदलना है, इसके लिए ब्रष के ब्रिसल्स के रंग में होने वाला परिवर्तन देखें और जब रंग फींका पड़ने लगे, तो ब्रष को बदल दें।
ऽनियमित तौर पर डेंटिस्ट के पास जाने से ओरल संक्रमण या बीमारी या अस्थायी समस्याओं को रोकने में मदद मिलेगी।
ऽलौंग, सौंफ आदि नियमित रूप से चबाना दांतों के लिए एंटीबायोटिक का काम करता है। नींबू के छिलके या संतरे के छिलके भी आपके मुंह में ताजगीभरी महक और स्वाद लाते हैं। ये सलाईवरी ग्रंथियां उत्तेजित कर आपका मुंह साफ करते हैं तथा सांस की बदबू रोकते हैं।
ऽ30 सेकंड तक माउथवाॅष से कुल्ला करने से आपकी सांस ताजा बनी रहती है और सांस की बदबू दूर होती है।
ऽयह आप वृद्ध हैं और नकली दांत लगाते हैं, तो आप रात में अपने दांतों को बाहर निकाल दें और इसे अच्छी तरह से साफ कर लें, ताकि खाने पीने की वजह से इसमें बैक्टीरिया जमा न हों।

अंत में सांसों में बदबू के कारण व्यक्ति निरंतर तनाव में रहता है और इसकी वजह से अवसाद में भी आ सकता है। इनमें से ज्यादातर लोग सांस की बदबू से छुटकारा पाने के लिए सर्जिकल विकल्प भी चुन लेते हैं। लेकिन इसका इलाज बहुत आसान है और आप खुद यह इलाज कर सकते हैं। इसलिए

बल्लबगढ़ ( विनोद वैष्णव )| विधायक मूलचंद शर्मा ने बल्लबगढ़ विधानसभा क्षेत्र के वार्ड न. 40 की सूबेदार कॉलोनी में लगभग 20 लाख रूपये की लागत से इंटर लॉकिंग टाइल लगाने के कार्य का नारियल फोड़कर शुभारम्भ किया इन टाइल के लगने से यहाँ के निवासियों को 30 साल पुरानी समस्या से छुटकारा मिलेगा और यहाँ के निवासियों को शुकुन भरी जिंदगी मिलेगी प् विधायक मूलचंद शर्मा ने बल्लबगढ़ की अनाज मंडी में 2016 में आयोजित रैली में माननीय मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर जी से इस कॉलोनी में विकास के लिए फण्ड मुहैया करवाने का अनुरोध किया था जिसे मंजूरी मिलते ही नगर निगम ने कार्य की शुरुआत कर दी कॉलोनी में पहुंचने पर क्षेत्र की पार्षद सविता तंवर तथा गण्यमान व्यक्तियों ने विधायक जी का फूलमालाओं से स्वागत किया अपने सम्बोधन में विधायक जी ने कहा कि भाजपा सरकार सबका साथ सबका विकास कि नीति पर कार्य कर रही है और बल्लबगढ़ विधानसभा क्षेत्र के किसी भी कोने को विकास से अछूता नहीं रहने दिया जायेगा इस मौके पर क्षेत्र कि पार्षद सविता तंवर,राजेश गुजर ,पं हरप्रसाद गौड़,अशोक प्रधान,हरपाल चाचा,निगरानी कमेटी के चैयरमेन महावीर सैनी ,राम सिंह चौहान,अमित सैनी कॉलोनी के सम्मानित व्यक्ति और सैकड़ों कि संख्या में पार्टी के कार्यकर्त्ता और पदाधिकारी उपस्थित थे

फरीदाबाद( विनोद वैष्णव )। हरियाणा की सबसे बड़ी उत्तराखंड समाज प्रतिनिधि सभा हरियाणा (रजि) ने फरीदाबाद के योगेश बुढाकोटि को प्रदेश अध्यक्ष चुना गया। यह घोषणा संस्था ने करनाल में आयोजित आमसभा में की। फरीदाबाद के योगेश बुढाकोटि को प्रदेश अध्यक्ष जीद के एडवोकेट मायाराम देवली को महासचिव, फरीदाबाद के नंद किशोर जुयाल को कोषाध्यक्ष, करनाल के पान सिंह को आडिटर एवं यमुनानगर के भारत भूषण जुयाल को संरक्षण की जिम्मेवारी सौंपी गयी।
योगेश बुढाकोटि ने बताया कि यह चुनाव 2018 से 2020 तक के लिए किये गये है जिसमे नई कार्यकारिााी को यह जिम्मेवारी सौंपी गयी है। श्री बुढाकोटि ने बताया कि हरियाणा प्रदेश में लगभग 20 लाख से अधिक उत्तराखंड के लोग निवास करते है और यह समाज एकता की मिसाल है। उन्होंने कहा कि प्रदेश व देश की राजनीति में भी उत्तराखंड समाज का महत्वपूर्ण योगदान रहता है।
योगेश बुढाकोटि ने कहा कि उन्हें जो जिम्मेवारी सौंपी गयी है उस जिम्मेवारी को वह पूरी ईमानदारी एवं कर्तव्यनिष्ठा से निभाते हुए अपने पद की गरिमा को बनाये रखते हुए समाज को आगे लाने एवं मजबूत करने का प्रयास करेंगे। उन्होंने कहा कि सभा में और अधिक लोगों को जोडक़र एक मिसाल कायम करने का प्रयास करूंगा यह मेरा वादा है।

नई दिल्ली( विनोद वैष्णव )। अग्रवाल वैश्य समाज हरियाणा के प्रतिनिधि मंडल ने प्रदेश अध्यक्ष अशोक बुवानीवाला नेतृत्व में आज उड़ीसा के नवनियुक्त राज्यपाल महामहिम प्रो. गणेशी लाल से उड़ीसा भवन में मुलाकात कर बधाई दी। इस मौके पर महामहिम प्रो. गणेशी लाल ने कहा कि समाज के लोग हमारे पूर्वजों के दिखाऐं मार्ग पर चलते हुए सामाजिक कार्यों में बढ़चढ़ कर हिस्सेदारी करें। उन्होंने कहा कि आज हमें एकजुट होकर एक मंच पर आने की आवश्यक्ता है इसलिए समाज के लोग आपस में वैर विरोध की भावना को त्याग कर एकता बनाने में सहयोग करें तभी हम समाज में आगे बढ़ सकते है। उन्होंने कहा कि हम पर महालक्ष्मी की कृप्या है इसलिए हमे अपने समाज के प्रति दायित्वों को पूरी ईमानदारी के साथ निभाना चाहिए। महामहिम ने कहा कि युग प्रर्वतक महाराजा अग्रसेन जी ने एक मुद्रा एक ईट जैसी पद्धति का प्रचलन करके समाजवाद और समानता को सही रूप में सार्थक कर दिखाया था और आज हमें उसी रास्ते पर चलने की जरूरत हैं तभी समाज मेें समानता भाईचारा व परस्पर सहयोग स्थापित होगा और देश भी उन्नति की और अग्रसर होगा। प्रतिनिधिमंडल में वरिष्ठ उपाध्यक्ष श्रीनिवास गुप्ता, उपाध्यक्ष ललित बंसल, रोशन लाल गोयल, गुडग़ांव लोकसभा अध्यक्ष अभय जैन, फरीदाबाद लोकसभा अध्यक्ष बलराम गर्ग, केदारनाथ अग्रवाल, नवीन गोयल, प्रदेश सचिव अंकुश जैन, सोनीपत के युवा लोकसभा अध्यक्ष हिमलेश जैन, विनोद गुप्ता, शीतल जैन सहित अन्य पदाधिकारियों ने महामहिम प्रो. गणेशी लाल को अपनी शुभकामनाऐं दी।

फरीदाबाद( विनोद वैष्णव ) : मोरारी बापू द्वारा हूडा ग्राउंड में चल रही श्रीराम कथा का तीसरा दिन संपन्न हुआ। तीसरे दिन भी पंडाल में भक्तों का काफी उत्साह देखने को मिला, अलग-अलग शहरों से करीब 12 हजार लोगों ने श्रीराम कथा का आनंद  लिया। हरियाणा कैबिनेट मंत्री रामबिलास शर्मा और उनकी धर्मपत्नी, बीजेपी विधायक सीमा त्रिखा, मूलचंद शर्मा, कांग्रेस विधायक शारदा राठौर, ललित नागर भी श्रीराम कथा सुनने पहुंची। हरियाणा के पूर्व सीएम भूपेंद्र सिंह हुड्डा ने भी मोरारी बापू का आशीर्वाद लिया।

तीसरे दिन बापू ने भक्तों की ओर से आए जिज्ञासापूर्वक प्रश्नों का उत्तर देते हुए उन्हें सद्मार्ग दिखाया। भक्ति व्यभिचारी को नहीं करनी चाहिए इस प्रसंग पर बापू ने ज्ञानोदय किया। बापू ने कहा, व्याभिचारी को भक्ति का नहीं, व्याभचार का त्याग करना चाहिए। सौराष्ट्र का विशेष उल्लेख देते हुए बापू ने वहां की प्रचलित चींटी के ब्याह का भजन प्रस्तुत किया। इस दौरान उन्होंने अपने ही अंदाज में कहा कि, गुजराती में भजन है, आप सभी से अनुरोध है बस इसका आनंद लें, इसका मतलब न पूछें। बापू ने सभी को चतुराई छोड़कर कृपा प्राप्त करने को कहा। श्रीराम कथा के दौरान बाबा फरीद का विशेष उल्लेख देते हुए बापू ने उनके पाँच संबोधन पर प्रकाश डाला। पहला स्वयं से, दूसरा पर से, तीसरा ग्रंथ से, चौथा दरगाह से और पांचवां प्रभु से। बापू ने कहा खुद को रूपांतरित करना सीखें , परिवर्तित नहीं। पानी रूपांतरित नहीं होता, सिर्फ परिवर्तित होता है। पानी न दूध बनेगा, न जहर बनेगा, पानी मीठा होगा, खारा होगा, बादल बनेगा पर रहेगा पानी ही। इसी तरह गाय के थन से निकला दूध, प्रकाश बन जाता, दही बन जाता है, घी बन जाता है, लेकिन वापस कभी दूध नहीं बन सकता। मनुष्य की पानी की तरह की है। थोड़ी देर के लिए गम हुए फिर अविरल हो गए, इसलिए खुद को परिवर्तित नहीं करना, सिर्फ रूपांतरित करना है। ऐसे ही हम और आप रूपांतरित हो जाएं, ईर्ष्या भूलें कि फिर से ईर्ष्या आ ही न पाए। जब चतुराई रहित बुद्धि में हरि की करुणा आएगी, तब हम आप ऐसे ही रूपांतरित होंगे। भारत जैसा चिंतन कहीं नहीं हुआ, भारत जैसा सद्ग्रंथ कहीं नहीं है।

कथा की सोच और उत्तम व्यव्स्था के लिए बापू ने मानव रचना शैक्षणिक संस्थान का एक बार फिर आभार किया। उन्होंने कहा कि, आजतक उन्होंने इस तरह की व्यवस्था नहीं देखी है, लोग इस इंतजाम को देखकर ईर्ष्या कर रहे हैं, उन्हें करने दो। इतने लोगों को लिए ऐसा इंतजाम करना बहुत बड़ी बात है। बापू ने कहा, ‘दो हाथ से नर बनकर कमाना, चार हाथ से नारायण बनकर बांटना’। कथा के दौरान बापू के भजनों पर पूरा पंडाल झूम उठा। आपको बता दें, श्री राम कथा को लेकर सभी भक्तों के लिए उत्तम व्यवस्था की गई है। भक्तों की सुविधा के लिए निशुल्क बस सेवा और कथा के बाद सभी के लिए भंडारा रखा गया है।

फरीदाबाद ( विनोद वैष्णव )। फरीदाबाद में हरियाणा दवा प्रतिनिधि संघ की राज्य स्तरीय बैठक का आयोजन किया गया। जिसमें राज्य के सभी जिलों के पदाधिकारियों ने हिस्सा लिया। जिसकी अध्यक्षता राज्य महासचिव प्रीतम भारद्वाज ने की। फरीदाबाद यूनिट की तरफ से अध्यक्ष जसविंदर पाल सिंह व महासचिव ज्ञानेंद्र सिंह ने सभी पदाधिकारियों का स्वागत किया। एवं कम्पनियों की दमनकारी नीतियों के खिलाफ आवाज बुलंद करने का आव्हान किया। इस बैठक में राज्य प्रधान दीपक सिंह व राज्य महासचिव प्रीतम भारद्वाज ने बताया कि कुछ दवा क�पनी निजता के अधिकार के उल्लंघन का प्रयास करने कोशिश कर रहीं जो कि एक उत्पीडऩ हैएऔर एक गंभीर विषय है। उन्होंने दवा प्रतिनिधियों के विभिन्न अधिकारों के बारे में चर्चा की तथा आगे स्वर्णिम भविष्य बारे में कामना की गई।
फरीदाबाद के साथ सभी जिलों की यूनिट को हरियाणा राज्य प्रतिनिधि संघ के राज्यस्तरीय और इकाईस्तरीय संदेशों को विशेष रूप से अनुशासनपूर्वक मानने को कहा। ये जानकारी फरीदाबाद इकाई के प्रमुख जसविंदर पाल सिंह जी ने दी है। इस बैठक फरीदाबाद यूनिट की ओर से उपस्थित से उपस्थित  कपिल गोयल, अनिल गेरा, कुलभूषण वशिष्ठ, ज्वाला प्रशाद, अनिल तवंर, प्रदुमन पराशर, व अन्य जिलों से उपस्थित पदाधिकारियों में प्रमुख रूप से उपस्थित श्री जयपाल छोकर, प्रशांत मदान,आदित्य रावत, विनय शर्मा, कुलवंत राय,प्रयास,नवनीत कम्बोज,बिजेंद्र सिंह, शमशेर राणा,जसबीर जांगड़ा,अनिल सैनी,विशाल शर्मा, धर्मप्रीत सिंह आदि प्रमुख रूप से उपस्थित थे।

फरीदाबाद ( विनोद वैष्णव )। केन्द्रीय राज्यमंत्री  कृष्णपाल गूर्जर ने नहर पार वार्ड 23 में 6 करोड के विकास कार्यो का शुभारंीा किया। इस अवसर पर मुख्य रूप से वरिष्ठ उपमहापौर एवं भाजपा जिला महामंत्री  देवेन्द्र चौधरी, पार्षद श्रीमती गीता रैक्सवाल, पूर्व पार्षद एवं ग्रीवेंस कमेटी के सदस्य ओमप्रकाश रैक्सवाल मुख्य रूप से उपस्थित रहे।इस अवसर पर श्री गूर्जर ने 2 करोड 75 लाख की लागत से सरस्वती कालोनी, श्याम कालोनी में सभी सडके, इंटरलॉकिंग टाईल्स लगाये जाने के का कार्य शुभारंभ किया इसके अतिरिकत 3 करोड 25 लाख की लागत से सूर्यानगर फेस-1 व सूर्या नगर फेस-2 की सभी सडके आरएमसी की बनायी जाने के कार्य का शुभांरभ किया।
इस अवसर पर उपस्थित जनसभा को स�बोधित करते हुए श्री गूर्जर ने कहा कि विकास का यह पहिया निरतर चलता रहेगा और जनता से किये गये सभी वायदे पूरे किये जायेंगे। उन्होंने कहा कि हरियाणा प्रदेश में सबका स�मान सबका विकास हो रहा है और हर वर्ग को स�मान मिल रहा है जिसका प्रतिफल है कि भाजपा विश्व की सर्वश्रेष्ठ पार्टी के रूप में स्थापित हुई है। उन्होंने कहा कि आप सभी के सहयोग से हम सभी को जो जि�मेवारी मिली है उस जि�मेवारी को जनता को स�मान और विकास देकर पूरा करने का भाजपा के प्रत्येक पदाधिकारी व कार्यकर्ता का पहला ध्येय है।
जनसभा को स�बोधित करते हुए वरिष्ठ उपमहापौर देवेन्द्र चौधरी ने कहा कि विकास का दूसरा नाम भारतीय जनता पार्टी है। उन्होंने कहा कि भाजपा सरकार में ऐसे ऐसे कार्य हुए है जिनके लिए जनता तरस रही थी। उन्होंने कहा कि कालोनी, गांव सभी जगह एक समान विकास हो रहा है और जनता को विकास का तोहफा मिल रहा है।
इस अवसर पर पार्षद गीता रैक्सवाल ने कहा कि वार्ड 23 में हो रहे विकास का श्रेय माननीय मंत्री श्री कृष्णपाल गूर्जर को जाता है जिन्होंने सदैव इस क्षेत्र के विकास के लिए प्राथमिकता दिखाई है उन्होंने कहा कि भाई देवेन्द्र चौधरी ने भी सदैव इस वार्ड को महत्व दिया और आज यह वार्ड वीआईपी वार्डो में गिना जाता है जिसके लिए मैं पूरे वार्ड के तरफ से माननीय मंत्री श्री कृष्णपाल गूर्जर एवं वरिष्ठ उपमहापौर भाई देवेन्द्र चौधरी का आभार जताती हूं।
जनसभा को सम्बोधित करते हुए पूर्व पार्षद ओमप्रकाश रैक्सवाल ने कहा कि केन्दीय राज्यमंत्री श्री कृष्णपाल गूर्जर विकास का दूसरा नाम है उन्होंने सदैव फरीदाबाद जिला को तो चमकाया ही है साथ ही साथ जितने भी वार्ड है वहां किसी प्रकार की कोई कमी नहीं छोडी और सभी वार्डो को अधिक से अधिक विकास दिया है उन्होंने उसी तरह भाई देवेन्द्र चौधरी भी सदैव विकास को महत्व देते है और हर किसी की समस्या का समाधान करने में प्राथमिकता दिखाते है जिससे आज क्षेत्र की जनता माननीय मंत्री जी एवं भाई देवेन्द्र चौधरी का आभार जताते है। जिनके नेतृत्व में इस क्षेत्र का सर्वागीण विकास हो रहा है।
इस अवसर पर मण्डल अध्यक्ष यशोदा डबराल, विजयपाल सिंह, प्रधान सुमन्त चंदेल, सूर्या नगर फेस-1 के प्रधान श्रीधर नायर, सूर्या नगर फेस-11 के प्रधान ए एन राय, संतोष शर्मा, विनोद अवाना, सुभाष नायक, विकास कौशिक, सुरेश गुप्ता, मुकेश सिंह, रेखा मण्डल, अंजना दास, केशव सिंह, सुशील पाठक, उदय सिंह, सुधीर शर्मा, कामेश्वर चौबे, कमल चौहान, जगवीर भदौरिया, भुवन भाकुनी, राजवार, अवधेश सिंह, आर रहमान, परशूराम यादव, सतपाल सरपंच, गोपाल गोस्वामी, एम एस असवाल सहित हजारो लोग उपस्थित रहे।